TÉCNICAS DE AUTOCUIDADO Y MANEJO DE ESTRÉS EN CONTEXTOS LABORALES DE ALTA EXIGENCIA

• Horas Pedagógicas: 40 horas.

Objetivo General

El curso busca proporcionar
herramientas teóricas y prácticas que permitan a los profesionales optimizar su
bienestar emocional, físico y mental, promoviendo un ambiente laboral saludable
y sostenible

Módulos

• MÓDULO 1: MANEJO
  DE CRISIS, AUTOEVALUACIÓN Y GESTIÓN DE ESTRÉS EN SITUACIONES DE CRISIS
• MÓDULO 2: GESTIÓN
  DE LAS RELACIONES
• MÓDULO 3:
  AUTOGESTIÓN DE LAS EMOCIONES Y LA CONDUCTA DE CRISIS

Dirigidos A:

• Empleados y
  ejecutivos que trabajan en entornos corporativos caracterizados por altos
  niveles de demanda, presión y responsabilidad.
• Personas
  Interesadas en Mejorar sus Conocimientos

Requisitos:

• Manejo
  de herramientas computacionales, nivel básico-intermedio.
• Poseer
  una herramienta computacional o celular que cuente con las capacidades técnicas
  para acceder al aula para realizar las clases. 
  (visualización de presentaciones, descarga de manual y material
  complementario)
• Conexión
  a Internet estable.